Szanowni Rodzice, na dzień dzisiejszy nie jesteśmy jeszcze w stanie przekazać Wam informacji, kiedy dokładnie wracamy do treningów na boisku.Pomimo decyzji rządu, jesteśmy zobligowani oczekiwać na decyzję Urzedu Miasta Zielonka…
Dzień dobry. Link do dzisiejszego treningu: https://us04web.zoom.us/j/74642813488 Start o 17. Pozdrawiam
Dzień dobry. Dzisiejszy trening online pod adresem https://us04web.zoom.us/j/75315989282 Zaczynamy o 17. Pozdrawiam
Dzień dobry. Od dzisiaj trenujemy 2 razy w tygodniu poprzez platformę zoom. Czwartek 17:00 - 17:40 Sobota 17:00 - 17:40 Link do dzisiejszego treningu https://us04web.zoom.us/j/78136515451 Do zobaczenia.
Dzień dobry, Dzisiaj o godzinie 19 spotykamy się na platformie Zoom. Wszystko co musicie zrobić, to utworzyć konto dla zawodników na platformie i o godzinie 19 wejść w link: https://us04web.zoom.us/j/79685827902…
Dzień dobry. Dziękuję za nadesłane filmy z ćwiczeniami i przesyłam zmodyfikowany plan treningowy od poniedziałku 13.04. Rozgrzewka: Pajacyki 30 sekundWymachy ramion przód 15 sekund/tył 15 sekundskip A 30 sekundskip C…
Dzień dobry, Przysyłam zestaw ćwiczeń dla naszej grupy. Ćwiczymy codziennie rano i wieczorem od najbliższego poniedziałku. Pozdrawiam Siła/stabilizacja Plank (deska) przodem 20 sekund (plecy prosto, pilnujcie, żeby biodra nie uciekały…
W najbliższą niedzielę o godzinie 18 odbędzie się zakończenie ligi zimowej w Rembertowie. Spotykamy się na miejscu, ubrani w dresy naszego klubu. Proszę o przybycie kilka minut wcześniej.