ROCZNIK 2007
TRENINGI
TABELA ORAZ TERMINARZ
AKTUALNOŚCI DLA ROCZNIKA 2007
Trenuj w domu: Trening III – automasaż
Zapraszamy do serii ćwiczeń z serii automasaż inaczej rolowanie...
Read MoreŻyczenia Świąteczne..
Pogodnych Świąt Wielkanocnych,pełnych nadziei i miłości 🐣Radosnego, wiosennego nastroju,serdecznych spotkań w gronie rodzinyi wśród przyjaciółoraz wesołego Alleluja ‼️🐤🐥 UKS Orły Zielonka...
Read MoreTrenuj w domu: Trening I – Motoryka
Witamy. Zaczynamy cykle treningów i ćwiczeń motorycznych z trenerem Jarkiem. Dziś zaczynamy od rozgrzewki R.A.M.P. (Raise, Activate, Mobilise, Potentiate), składa się z czterech etapów: podniesienie temperatury ciała (R), aktywacji mięśniowej (A), ćwiczeń mobilności (M) i ćwiczeń osiągających maksymalną intensywność w celu zwiększenia potencjału mięśniowo-nerwowego(P). Zapraszamy...
Read MoreOPŁATY
DANE DO PRZELEWU:
UKS ORŁY ZIELONKA
ul. Powstańców 3, 05-220 Zielonka
Numer rachunku bankowego: 85 1090 2590 0000 0001 4303 4279
W tytule wpłaty prosimy podać imię i nazwisko dziecka oraz rocznik, grupę oraz miesiąc, za który jest wpłata (np. Kowalski Jan 2007, 01)
Składki należne za poszczególne miesiące należy wpłacać z góry do 10 dnia każdego miesiąca (120 zł)
Zapraszamy wszystkich chłopców z rocznika 2007 z Zielonki i okolic na treningi piłkarskie.