ROCZNIK 2008/2009

TRENERZY

TRENINGI

I TRENER

ADRIAN GÓRNY
TEL: 883 933 903

PLAN TRENINGOWY 

PONIEDZIAŁEK 19:05 – 20:10 

ŚRODA 16.00 – 17.30 (BOISKO INŻYNIERSKA)

CZWARTEK 16.00 – 17.30 

PIĄTEK 18:45 – 19:30 (MOTORYKA)

Treningi odbywają się na boisku ul. Dziennikarska , 05-220 Zielonka

Na trening stawiamy się 5 min przed rozpoczęciem jednostki treningowej

AKTUALNOŚCI DLA ROCZNIKA 2008/2009

OBÓZ LETNI – AKTUALIZACJA LICHEŃ 25.07-02.08.

AKTUALIZACJA OBÓZ Szanowni Państwo, Na chwilę obecną podtrzymujemy i informujemy ,że obóz zawodników UKS Orły Zielonka , planowany w hotelu Atut w Licheniu w terminie  25.07-02.08.2020 odbędzie się. Z informacji, które dostaliśmy od organizatora na terenie hotelu w tym samym  czasie będą przebywać dwa inne kluby drużyna z Płońska i klub Elana Toruń Do tej ...

Wznawiamy treningi !!!!!!

Orły wracają do gry ⚽🦅 Dzięki uprzejmości Dyrekcji Zespołu Szkół w Zielonce przy ulicy Inżynierskiej 1, nasi młodzi adepci piłki nożnej mają możliwość powrotu do aktywności fizycznej, pasji i treningów ⚽.Na chwilę obecną trenujemy w grupach 6-osobowych i każda 6 trenuje po 45 minut raz w tygodniu (z uwagi na obostrzenia rządu i MS) i zapewnienie ponad ...

Trenuj w domu: Trening IV -Siła kończyn dolnych

Zapraszamy do serii ćwiczeń – siła kończyn dolnych ...

Trenuj w domu: Trening III – automasaż

Zapraszamy do serii ćwiczeń z serii automasaż inaczej rolowanie ...

FACEBOOK

OPŁATY

DANE DO PRZELEWU:

UKS ORŁY ZIELONKA

, ul. Powstańców 3, 05-220 Zielonka

Numer rachunku bankowego: 85 1090 2590 0000 0001 4303 4279

W tytule wpłaty prosimy podać imię i nazwisko dziecka oraz rocznik, grupę oraz miesiąc, za który jest wpłata                (np. Kowalski Jan 2008B, 02)

Składki należne za poszczególne miesiące należy wpłacać z góry do 10 dnia każdego miesiąca.

Zapraszamy wszystkich chłopców z rocznika 2008′- 2009’z Zielonki i okolic na zajęcia .

Nabór trwa !!!