AKTUALNOŚCI
Trenuj w domu: Trening IV -Siła kończyn dolnych
Zapraszamy do serii ćwiczeń – siła kończyn dolnych...
Czytaj dalej >>Trenuj w domu: Trening III – automasaż
Zapraszamy do serii ćwiczeń z serii automasaż inaczej rolowanie...
Czytaj dalej >>Życzenia Świąteczne..
Pogodnych Świąt Wielkanocnych,pełnych nadziei i miłości 🐣Radosnego, wiosennego nastroju,serdecznych spotkań w...
Czytaj dalej >>Plan treningowy 13.04 r.2010
Dzień dobry. Dziękuję za nadesłane filmy z ćwiczeniami i przesyłam...
Czytaj dalej >>Trenuj w domu: Trening II – Animal Moves
Zapraszamy do serii ćwiczeń Animal Moves –...
Czytaj dalej >>Trenuj w domu: Trening I – Motoryka
Witamy. Zaczynamy cykle treningów i ćwiczeń motorycznych z trenerem Jarkiem...
Czytaj dalej >>AKTUALNOŚCI PŁATNOŚCI !!!!
Szanowni Państwo, Członkowie UKS Orły Zielonka; Sytuacja nadzwyczajna, w jakiej...
Czytaj dalej >>Plan treningowy rocznik 2010
Dzień dobry, Przysyłam zestaw ćwiczeń dla naszej grupy. Ćwiczymy codziennie...
Czytaj dalej >>KALENDARZ ORŁÓW
grudzień 2024 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| pon. | wt. | śr. | czw. | pt. | sob. | niedz. |
|
1
|
||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||